Беләк өчен боз җыелмасы
Рәсем детальләре
Кушымта
1. карпаль туннель синдромы
2. теносиновит
3. кул авыртуы
4. кулларның хиссезләнүе
5. шешкән һәм авырткан куллар / кулның шешүе һәм авыртуы
6. көн саен ял итү
Куллану
Салкын тию терапиясе өчен:
1. Оптималь нәтиҗәләргә ирешү өчен, гель пакетын ким дигәндә бер сәгатькә туңдыргычка куегыз.
2. Боз пакетын пленка кесәсенә салыгыз.
3. Суытылган гель пакетын зарарланган урынга йомшак кына сөртегез, берьюлы 20 минуттан артык кулланмагыз. Бу вакыт нәтиҗәле суынуны тәэмин итә һәм уңайсызлык куркынычын киметә.
4. Салкын терапия, шулай ук криотерапия дип тә атала, терапевтик максатларда тәнгә салкын температура куллануны үз эченә ала. Ул гадәттә түбәндәге ысуллар белән кулланыла: авыртуны басу, ялкынсынуны киметү, спорт травмалары, шешенү һәм шешенү, баш авыртулары һәм мигрень, күнегүләрдән соң тернәкләнү һәм стоматологик процедуралар.
КАЙНАР ТЕРАПИЯ ӨЧЕН:
1. Продукцияне микродулкынлы мичтә, күрсәтмәләргә туры китереп, теләгән температурага җиткәнче җылытыгыз.
2. Зыян күргән урынга берьюлы 20 минуттан да артык түгел сөртегез.
3. Кайнар терапия, шулай ук термотерапия дип тә атала, терапевтик максатларда тәнгә җылылык куллануны үз эченә ала. Аны түбәндәге очракларда кулланырга мөмкин:
панидан арыну, буыннар катылыгыннан арыну, җәрәхәтләрдән соң тернәкләнү, релаксация һәм стресстан арыну, күнегүләр алдыннан җылыну һәм менструаль авыртулардан арыну.
Исегездә тотыгыз, монда бирелгән мәгълүмат гомуми белем өчен генә бирелгән, һәм сезнең хәлегезгә туры китереп махсус киңәш алу өчен һәрвакыт медицина хезмәткәре белән киңәшләшү яхшырак.












