Муен, җилкә һәм уртак авырту өчен кабат кулланыла торган кайнар пакет, куллану җиңел, активлаштыру өчен басыгыз, алдынгы кайнар терапия - мускулларны торгызу, тез өчен бик яхшы, кысылулар, почта һәм күнегүләр алдыннан.

Кайнар терапия, термотерапия дип тә атала, терапевтик максатларда организмга җылылык куллануны үз эченә ала.Бу мускулларны йомшартырга, кан агымын арттырырга һәм авыртудан арындырырга ярдәм итә ала.Менә кайнар терапия өчен гадәти куллану һәм куллану сценарийлары:

Мускулларны йомшарту: heatылылык терапиясе тыгыз мускулларны йомшартуда һәм мускул спазмаларын җиңеләйтүдә эффектив.Бу өлкәгә кан агымын арттырырга ярдәм итә, ял итүне һәм мускулларның каты булуын киметә.Ул еш мускулларның кысылуы, баш авырту, мускул спазмнары өчен кулланыла.

Авыртудан арындыру: atылылык терапиясе төрле авыртулардан арынырга мөмкин, шул исәптән хроник авырту, артрит һәм менструаль крем.Heatылылык авырту сигналларын тыярга һәм ял итүне көчәйтә, авыртуны киметә.

Уртак катгыйлык: каты буыннарга җылылык куллану сыгылманы арттырырга һәм хәрәкәт диапазонын яхшыртырга ярдәм итә.Бу гадәттә остеоартрит һәм ревматоид артрит кебек шартларда кулланыла, уртак катгыйлыкны һәм уңайсызлыкны җиңеләйтә.

Injәрәхәтләрне торгызу: atылылык терапиясе кайбер җәрәхәтләрне торгызу процессында файдалы булырга мөмкин.Ул кан агымына ярдәм итә, ул җәрәхәтләнгән урынга кислород һәм туклыклы матдәләр китерә, дәвалауда һәм торгызу вакытын кыскарта.

Ял итү һәм стрессны җиңеләйтү: heatылылык терапиясенең җылысы тәнгә һәм акылга тынычландыргыч һәм тынычландыргыч тәэсир итә ала.Бу стрессны, киеренкелекне киметергә һәм гомуми ял итүгә ярдәм итә ала.

Күнегүләр алдыннан җылыту: күнегүләр яки физик күнегүләр алдыннан мускулларга җылылык куллану кан агымын арттырырга, мускулларны йомшартырга һәм аларны хәрәкәткә әзерләргә ярдәм итә.Бу җәрәхәтләр куркынычын киметергә һәм эшне көчәйтергә ярдәм итә ала.

Минстраль кремнар: Карынның аскы өлешенә җылылык куллану, менструаль авыртулардан арынырга мөмкин.Warmылылык мускулларны йомшартырга һәм айлык белән бәйле авырту киметергә ярдәм итә.

Әйтергә кирәк, кайнар терапия сак булырга тиеш, чөнки артык эсселек яки озакка сузылу януга яки тирегә зыян китерергә мөмкин.Урта температураны кулланырга һәм җылылык куллану вакытын чикләргә киңәш ителә.Әгәр дә сездә ниндидер медицина шартлары яки җәрәхәтләр булса, кайнар терапия кулланганчы, сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итү яхшырак.

Онытмагыз, биредә бирелгән мәгълүмат гомуми белем өчен, һәм сезнең хәлегезгә туры килгән махсус киңәшләр өчен сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итү иң яхшысы.